2003太阳网址

第二十一届“吾爱吾·心之旅”

心理健康宣传教育月活动来啦！

吾爱吾·心之旅

亲爱的同学们

成长的路上难免有迷茫与疲惫

但别忘了

“爱自己，是终身幸福的必修课”

这个五月

让我们停下脚步，拥抱内心的声音

活动主题

五育赋能身心共长

活动时间

2025年4月-6月

主办单位

2003太阳网址心理健康教育指导中心

各学院二级心理辅导站

面向群体

2003太阳网址全体师生

校级活动

“身边的故事”

暖心摄影大赛

面向群体：全体在校大学生

紧扣“身边的故事” 这一主题，通过照片讲述有温度、有情感的故事，体现积极向上的价值观，给人以爱、希望、勇气、友善等正能量，展现校园生活、师生情谊、同学互助、亲情瞬间、社会善举等各类温暖人心的场景。

活动由各二级学院自行组织，学校将推荐优秀作品参加2025年山东省高校心理健康教育月评选展示活动。

“悦纳自我”

主题沙龙

面向群体：全体在校大学生

在充满挑战与机遇的大学生活中，许多同学因学业竞争、社交压力、未来规划等问题，陷入自我怀疑的困境，难以接纳真实的自己。为帮助大学生打破心理桎梏，建立积极健康的自我认知，特举办“悦纳自我”主题沙龙。

活动详情请关注公众号后续通知。

“阅读悦心”

主题活动

面向群体：全体在校大学生

阅读，是一剂抚平焦虑、滋养心灵的良药。“阅读悦心”主题活动，旨在带领大家走进书籍的世界，探寻阅读对心理健康的疗愈力量，帮助同学们在文字中舒缓情绪、认知自我、获得心灵的宁静与成长。

活动详情请关注公众号后续通知。

主题班会大赛

面向群体：班级心理委员

围绕学生活适应、团队合作、人际交往、情绪管理、学习心理、亲密关系、生涯规划等心理健康教育主题，通过团体活动、心理沙龙、心理剧、读书故事会等形式开展主题班会大赛。

活动由各二级学院自行组织，学校将推荐优秀作品参加2025年山东省高校心理健康教育月评选展示活动。

“趣动心灵 跃动青春”

趣味运动会

面向群体：全体在校大学生

通过丰富多样的趣味运动项目，打破传统运动会竞技性强、参与门槛高的局限，鼓励全体学生走出教室、放下压力，以轻松愉悦的心态参与其中，营造积极健康、团结友爱的校园氛围。

活动详情请关注公众号后续通知。

艺术疗愈系列

团体辅导活动

面向群体：全体在校大学生

采用绘画曼陀罗、舞动疗愈、心理剧等形式，通过非语言表达与创造性体验促进学生心灵成长，建立深层的自我联结。

活动详情请关注公众号后续通知。

“指尖疗愈 心绽芳华”

创作活动

面向群体：全体在校大学生

通过手工创作活动，帮助学生缓解压力、提升自我效能感，并在创造过程中阻断反刍思维，降低焦虑水平。

活动详情请关注公众号后续通知。

“心灵奇旅 悦享成长”

心理游园会

面向群体：全体在校大学生

通过丰富多样的活动设置，引导学生在沉浸式体验中释放学业与生活压力，在趣味挑战中突破心理舒适区、增强自信心，让每一位参与者在游园过程中收获心灵的滋养与成长的力量。

活动详情请关注公众号后续通知。

院级活动

第二十一届“吾爱吾·心之旅”大学生心理健康宣传教育月活动由2003太阳网址心理健康教育指导中心组织，协同各学院二级心理辅导站共同开展，分为德润心田、智启心窗、体健心强、美育心光、劳悦心志五个模块，欢迎大家积极参与。

详情如下：

（具体活动以各学院二级心理辅导站发布为准）